Beneficis per a la salut de tenir una mascota – THE HORNET NEWSPAPER

Rayven Woodson

Segons l’Enquesta nacional de propietaris d’animals de companyia de l’APPA 2021-2022, uns 90,5 milions de llars tenen almenys una mascota. Newsinhealth.nih.gov afirma que tenir una mascota té beneficis emocionals i físics. “El 97% dels metges creu que tenir una mascota té beneficis per a la salut”. Segons habri.org.

Tenir una mascota té molts beneficis emocionals. Alguns inclouen la disminució de l’estrès, la reducció de la solitud i l’augment de l’estat d’ànim. Segons HABRI (institut d’investigació de vincles humans-animals), “el 74% dels propietaris d’animals de companyia van reportar millores en la salut mental de la tinença de mascotes”.

Foto de phoenixmag.com

Tenir una mascota proporciona companyia. Segons helpguide.org, “Cuidar un animal pot ajudar a fer-te sentir necessari i desitjat i a treure l’atenció dels teus problemes, sobretot si vius sol”. Healthyagingpoll.org diu que “més de la meitat (52%) dels propietaris de mascotes van citar la companyia com el motiu principal per aconseguir una mascota”.

Les mascotes poden ser beneficioses per a les persones amb TEPT. Se sap que tant els gossos de teràpia com els de servei redueixen els símptomes del TEPT. Aquests gossos de servei estan entrenats per ajudar les persones amb TEPT realitzant tasques com portar la medicació de la persona, despertar-la d’un malson i ajudar-les durant un atac d’ansietat.

Segons petpartners.org, les persones amb TEPT que es combinen amb gossos de servei tenen “una disminució de la incidència de trastorns del son, menor ansietat general, depressió i ira, i nivells més alts de companyonia i integració social”. Els gossos de teràpia ajuden durant les sessions de teràpia i poden ser un “recordatori reconfortant que el perill ja no és present, faciliten les interaccions socials, redueixen la solitud i creen un lloc d’atenció extern positiu”, segons petpartners.org. S’ha demostrat que les mascotes milloren la qualitat de vida de les persones amb TEPT.

Tenir una mascota té diversos beneficis físics. Alguns són l’augment de la immunitat, la pressió arterial baixa, les possibilitats reduïdes d’asma, els nivells de colesterol reduïts i poden reduir el risc d’atac cardíac i malalties del cor. Tenir una mascota millora la qualitat de vida de les persones.

Tenir una mascota pot reduir les possibilitats que els nens desenvolupin asma. Segons www.nih.gov, “els nens exposats a nivells interiors elevats d’al·lèrgens de mascotes o plagues durant la infància tenen un menor risc de desenvolupar asma als set anys”. Significa que una manera de reduir les possibilitats d’un nen de contraure asma és tenir mascotes.

Foto de mothermag.com

Les mascotes poden reduir el risc d’atac cardíac i malalties del cor. Segons newsroom.heart.org, “La propietat de gossos es va associar amb un risc reduït un 24% de mortalitat per totes les causes i un risc un 31% menor de mort per atac de cor o ictus en comparació amb els no propietaris”. I “la propietat de gossos es va associar amb un risc de mort un 33% més baix per als supervivents d’un atac de cor que vivien sols i un 27% amb un risc reduït de mort per als supervivents d’un ictus que vivien sols, en comparació amb les persones que no tenien un gos”.

Tenir un gos com a mascota manté la gent en forma. La majoria de races de gossos han de mantenir-se actives per mantenir-se saludables. Segons active.com, “els propietaris de gossos tenen un 34 per cent més de probabilitats de cabre en 150 minuts de caminada per setmana que els propietaris que no són de gossos”. I “caminar amb un cadell comporta un augment del 28% en la velocitat de caminar, en comparació amb només un augment del 4% quan es camina amb un amic humà”.

Tenir mascotes augmenta la immunitat. Tenir una mascota exposa els seus propietaris a certs bacteris, que enforteixen el sistema immunitari. Segons rightasrain.uwmedicine.org, “un estudi va trobar que acariciar gossos podria millorar els nivells d’immunoglobulina A, un anticòs que ajuda a protegir el nostre tracte gastrointestinal, respiratori i urinari de la infecció”.

Tenir una mascota aporta molts beneficis per a la salut dels humans, des de la salut mental fins a la salut física. Les mascotes ajuden a augmentar l’estat d’ànim, a reduir la solitud i l’estrès i ajuden amb els símptomes del TEPT. També ajuden els humans a viure una vida més llarga augmentant la immunitat, reduint les possibilitats d’asma i poden reduir el risc d’atac cardíac i malalties del cor.

Treballs citats

Prinzing, McKenna. “Tenir un gos millora la teva salut?” Right as Rain per UW Medicine, 25 d’abr. 2018, https://rightasrain.uwmedicine.org/well/health/does-owning-dog-improve-your-health. 

Marcheggiani, Talia. “Els propietaris de gossos són persones més sanes?” ACTIVE.com, Active.com, 12 de desembre. 2017, https://www.active.com/fitness/articles/are-dog-owners-healthier-people. 

“Intervencions assistides per animals i TEPT: socis de mascotes”. Socis de mascotes | Pet Partners és els gestors sense ànim de lucre més grans i prestigiosos del país que registren diverses espècies com a equips voluntaris que proporcionen interaccions assistides amb animals., 1 de febrer 2021, https://petpartners.org/blog/animal-assisted-interventions-and-ptsd/#:~:text=Service%20Animals%20and%20PTSD,health%20disabilities%2C%20such%20as%20PTSD. 

“El poder de les mascotes”. Instituts Nacionals de SalutDepartament de Salut i Serveis Humans dels EUA, 26 de juliol de 2022, https://newsinhealth.nih.gov/2018/02/power-pets#:~:text=Interacting%20with%20animals%20has%20been,support%2C% 20i%20augmenta%20el teu%20estat d’ànim. 

“L’efecte mascota”. HABRI, 17 d’abr. 2018, https://habri.org/the-pet-effect/.

Robinson, Lawrence i Kai Lundgren. “Els beneficis per a la salut i l’estat d’ànim de les mascotes”. HelpGuide.org, 17 de novembre 2022, https://www.helpguide.org/articles/mental-health/mood-boosting-power-of-dogs.htm. 

Gavin, Kara. “Enquesta: les mascotes ajuden les persones grans a fer front als problemes de salut”. Temes de salut i benestar, consells de salut i prevenció de malalties, 3 d’abril 2019, https://healthblog.uofmhealth.org/wellness-prevention/poll-pets-help-older-adults-cope-health-issues. 

“L’exposició a al·lèrgens de mascotes i plagues durant la infància està relacionada amb un risc reduït d’asma”. Instituts Nacionals de Salut, Departament de Salut i Serveis Humans dels EUA, 2 d’octubre. 2017, https://www.nih.gov/news-events/news-releases/exposure-pet-pest-allergens-during-infancy-linked-reduced-asthma-risk. “La propietat de gossos associada a una vida més llarga, especialment entre els supervivents d’atac cardíac i ictus”. Associació Americana del Corhttps://newsroom.heart.org/news/dog-ownership-associated-with-longer-life-especially-among-heart-attack-and-stroke-survivors.